尊敬的best365官网中文版家长朋友：

您好！

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，建立健全best365、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个学生能够具备“科学民主、和谐高雅”的品格，养成“团结进取、求实创新”的能力。best365针对“五项管理”提出相关建议，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。

一、培养作业习惯

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的精神，各年级各学科备课组根据课程标准、教材和学生实际，科学设计作业，按照学生的学习基础、能力层次、心理需求，着眼整体，关注个体的差异性和特殊性，设计有针对性、有效、高质量的作业。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1.要树立正确的教育观念，支持和配合best365的作业管理要求，监督、帮助孩子养成良好的作业习惯。

2.引导孩子制定科学的学习计划，培养其自主学习和时间管理能力。让孩子养成按时做作业的习惯，提高效率。

3.培养孩子独立完成作业的能力。不抄袭作业，独立完成，保质保量。

4.不随意给孩子布置作业。家长不要根据自己的爱好、判断给孩子报补习班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的学业、身体和心理负担。

二、保证充足睡眠

充足良好的睡眠是学生有效学习和健康成长的重要保障，初中睡眠时间应达到9小时，高中睡眠时间应达到8小时。为了保证学生的充足睡眠，给家长的相关建议如下：

1.重视睡眠科学。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进孩子大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

2.培养午休习惯。best365在每天的中午安排了学生午休（13:10-14:00），以保障学生在校学习期间有充分的休息时间，建议家长朋友在周末、节假日不随意调整孩子的作息习惯。

3.养成规律作息。孩子作息习惯的养成和家庭成员的作息习惯息息相关，家长要为孩子营造良好的就寝环境。注重周末、节假日孩子的作息安排，杜绝一到周末、节假日孩子的生物钟就颠倒现象。

三、合理使用手机

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的文件要求，我校对学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，best365特向家长提出如下建议：

1.在校期间原则上不让孩子将手机带入校园。住校生因家远确需带手机入校的，须向best365提出书面申请，学生及家长均需签字，每次返校时统一交由班主任保管，禁止带入课堂。

2.学生如有急事、要事联系家长，可借用老师、best365各科室、门卫室的电话。

3.家长如有急事、要事联系孩子，可直接联系班主任、科任教师或生活老师，也可以拨打best365各处室的咨询电话。

4.教师不会要求学生用手机完成作业，家长要有效管理孩子以做作业为借口玩手机的行为。

5.家长在使用手机方面要以身作则，在与孩子相处时尽可能不追剧、网购、玩游戏。家长一定要加强孩子在家使用手机的教育和管控，防止孩子沉迷于网络和游戏。

四、养成阅读习惯

良好的阅读习惯和浓厚的阅读兴趣是发展学生核心素养的基础。为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：

1.课余时间多带孩子去书店、图书馆。多阅读教育主管部门推荐的书目，鼓励阅读科普读物。为孩子购买一些适合的书籍（best365禁止任何人以任何形式进校销售课外读物），不购买盗版、未正式出版的书籍。

2.鼓励孩子参加各级各类读书活动。在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。

3.家长要高度重视课外读物的价值取向，推荐孩子阅读符合认知水平、内容积极向上、弘扬社会主义核心价值观、展现人类文明成果的正版优秀读物。家长要防止孩子阅读12条负面清单上的读物（例如戏说党史、国史、军史，损害国家荣誉和利益，有反华辱华丑华内容的，泄露国家秘密、危害国家安全的，存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，存在科学性错误，违规植入商业广告，有违公序良俗等）。

五、增强体质锻炼

体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。best365把学生的身心健康放在首位，每周2-3课时的体育课，保证学生每天校内户外体育运动1小时，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：

1.引导孩子坚持参加体育锻炼。选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，培养一至两项运动爱好。

2.引导孩子发展体育锻炼能力。在体育活动中既要克服困难，更要量力而行，要注意运动安全。建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。

3.best365建立了心理辅导中心，专职心理健康老师应约提供个体心理咨询、辅导。best365为各班开设心理健康课，专职心理教师和班主任经常开展心理团辅活动。

4.best365建立学生体质健康档案和心理健康档案，定期开展《国家学生体质健康标准》监测。

尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们家校携手，落实好“五项管理”工作，实现“平民本色，精英气质，民族情怀，国际视野”的培养目标，共育家国栋梁。

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2021年6月9日