“认识你自己”，这是苏格拉底对生命成长的解密，也是9月26日晚best365官网中文版党委副书记、副校长谭红对高三学子的文化引领。

高三，在每一位学生的一生中有着特殊的意义；高三，是每一位学生青春拼搏的特殊时段。何如临阵不乱，何如从容迎战，何如实现真正的生命成长，谭校长引领高三学子对自己生命状态进行思考，以多种专业量表，以科学的知识和文化的力量，在对话碰撞中步步点拨、唤醒高三学子，主动认清自我，以更好的生命方式修炼高三，成为更优秀的自己。

best365官网中文版党委副书记、副校长谭红对高三学子进行了学法指导培训会高三学生认真听讲

01认识时间——少年易老学难成，一寸光阴不可轻

秋色宜人兰飘香，师者教诲庠序传。谭校长以羚羊和狮子的故事开场，引导学生思考，在交流中让学生明白，人生就是一场赛跑，学习即是一种竞争，解决学习的问题即是解决“跑得快不快”的问题。接着与学生交流，让学生发出面对高考自己心底最真实的声音，“我期待”“我要飞”“我很累”“我紧张”“我积极”“我迷茫”……学生开火车畅所欲言，说出即是疏导。谭校长在引导大家关注内心，明白高考是“学习素质”“身体素质”“考试技巧”“心理素质”的综合考试，是对生命方式的考试。

高三学生认真记录

给高三学生同学提出5个发人深省的问题

学生回答谭校长提出的问题

学生发表自己的观点

学生总结自己高三时间的安排

谭校长为学生提供时间饼状图，现场计算除去交通、吃饭、运动、睡觉等时间，高考还剩多少有效学习时间，让学生感受到紧迫性，直面高考，合理规划时间、利用时间，和时间赛跑，为理想开道！

02认识自己——自信人生两百年，会当击水三千里

根据学生的生命现状，谭校长精心设计了10个问题，让学生自己给自己评分。“你总是认真制定出每天的学习时间表”“课间10分钟，你会到教室外进行适当的休息”“你总是能很快找出很久以前放在书架上的参考书”……这些问题，有科学的方法指导，有学习的习惯培养，有心灵的暖心关怀，力量蕴含其中。有同学非常感慨地说，这些问题，看起来很普通，但平时确实没有注意到，下课从来没有注意休息调节。谭校长利用心理学等综合知识，让学生了解自己的生物周期规律，正视学习高原现象，遵循叶克斯-道得生定律，清楚并善于利用自己学习的最佳时间，制定合理的学习计划，提高学习的效率，做更优秀的自己。

谭校长用科学的知识、文化的力量，娓娓道来。这是一场思想的盛宴，现场时而深思、时而豁然、时而振奋，生命在深度碰撞中，得以升华。

谭校长指导高三学生进行时间管理

谭校长与学生互动

谭校长根据记忆曲线指导学生记忆

学生发表自己的观点

03 约定未来——有志信步攀书山，踌躇少年可揽月

“勤奋的精神，科学的方法，良好的心态”谭校长递交给学生们成功的三把钥匙后，与学生们约定，“从现在起，把优秀变成一种习惯”

习惯勤奋踏实，

习惯坚持运动，

习惯遵守秩序，

习惯准时，

习惯创造性地思考，

习惯认真仔细，

习惯永争第一，

习惯用欣赏和呵护的心态去亲近大自然，

习惯与他人真诚、和谐地相处……

谭校长给高三学生进行学法指导

谭校长给高三学生布置的作业

培训在全体学生激情朗读中结束，大厅里回荡着滚滚激流，振兴、激动，每一位学生都眼里有光，心中有梦！

此次培训会，有温度、有深度、有力度，鼓舞了人心，激发了斗志。相信双中学子将以“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的决心，以“乘风破浪千帆进，志存高远争第一”的斗志，乘风破浪，决胜高考！

高三教师参加学习

高三教师参加学习

高三教师参加学习

撰稿：母栏芳